距離11月17日FRM考試越來(lái)越近了，抓住FRM學(xué)習(xí)黃金時(shí)間，學(xué)習(xí)效率才能蹭蹭上漲。

醫(yī)學(xué)家經(jīng)過(guò)很多調(diào)查證明：人在一天中有3個(gè)黃金時(shí)間點(diǎn)，即早晨起床后、8：00和18：00后的兩個(gè)小時(shí)左右。這三個(gè)*期間，腦神經(jīng)處于高度活躍狀態(tài)，思維靈敏，學(xué)習(xí)效率高，這三個(gè)時(shí)間黃金點(diǎn)如果使用得當(dāng)，可以輕松自如的掌握、消化和鞏固知識(shí)。

1、大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒(méi)有新的記憶干擾。此時(shí)，學(xué)習(xí)一些難記憶但是必須記憶的東西較為適宜，這個(gè)時(shí)間記憶印象會(huì)更加深刻。即使暫時(shí)記不住，大聲念上幾遍，也會(huì)有利于記憶。清晨是一個(gè)學(xué)習(xí)記憶高效期。適合學(xué)習(xí)風(fēng)險(xiǎn)管理概念的基礎(chǔ)、金融市場(chǎng)和產(chǎn)品等科目。

2、上午8：00-10：00，大腦*易振奮，適合學(xué)習(xí)需要縝密考慮和分析判斷的內(nèi)容，也是攻克難題的好時(shí)間。應(yīng)充分利用。適合學(xué)習(xí)估值和風(fēng)險(xiǎn)模型、定量分析等科目。

3、下午6：00-8：00大腦神經(jīng)活躍，是回顧溫習(xí)全天學(xué)習(xí)內(nèi)容、常識(shí)概括分類(lèi)和收拾筆記的黃金時(shí)間。

4、晚上臨睡前一小時(shí)，是一天中第四個(gè)學(xué)習(xí)高效期。使用這段時(shí)刻，溫習(xí)難以記憶的內(nèi)容則不易忘記，由于在睡夢(mèng)中大腦仍然在思考，重復(fù)睡前過(guò)目的信息。

此外，當(dāng)邊續(xù)學(xué)習(xí)一段時(shí)刻感到疲憊時(shí)，改換一下學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法，也不失為充分使用時(shí)刻、進(jìn)步學(xué)習(xí)效率的好方法。